如果脂肪能够为人所控制，长在该长得地方，那么世界会美好很多。但是现实生活中，这种情况往往差强人意，所以不少人执着于减肥瘦身，希望更美好的自己，不过很多人意志力不坚定，往往会半途而废。如果告诉你，身体这一处的脂肪多了，会引发癌症，你还会懈怠吗？。

什么是阴阳水呢？简单来说就是冷水和热水的中和。也有不少地区是生水和熟水的融合，即井水、河水、自来水等生水和烧开的热水按照一定的比例混合成的“阴阳水”。

明·李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。此句是指：生水和熟水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。引陈藏器曰：“凡人大醉，及食瓜果过度者，以生熟汤浸身，则汤皆为酒及瓜味。”

网上甚至还有具体的“药方”，详细的告诉大家怎样配合使用“阴阳水”能够达到最好的效果。都说病从口入，每天定时定量的服用阴阳水，可以将肠道的毒素慢慢的排出去，长久用此方可以彻底排除肠道的毒素，达到辟谷的效果，经年之后，乃至延年益寿。

阴阳水真的能够治病甚至长寿吗？网上有各种关于阴阳水的说法，听起来玄乎其玄，引经据典，不仅能够排毒养颜，除湿气驱寒，还能够长寿百年，百病全消，但其实不过是以讹传讹，毫无根据。

就目前为止，阴阳水的效用尚未得到证实，但就科学依据来推理，如果生水，熟水来源无污染，喝下去也不会有太大的问题，给身体补充正常的水分即可。

不过环境在不断恶化，热水往往都是通过高温杀毒的，引用安全，但是生水就不能完全保证了，很多地方，譬如井水、地下水等等，里面的细菌并没有完全的杀菌消毒，如果贸然的和热水混合成一体，喝下肚子，非常容易对肠胃造成絮乱，对身体有害。